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프락토 올리고당 영양정보
장 건강이 좋지 않아서 프로바이오틱스 유산균을 먹고 있습니다. 유산균이 장 내부에 들어가서 활발하게 활동하려면 먹이가 필요하다고 합니다. 프락토 올리고당은 식이섬유가 풍부해서 유산균의 좋은 먹이가 된다고 하네요. 단맛을 내기 위해서 특히, 조림류를 만들 때 많이 사용하죠. 설탕의 양을 줄이고 프락토 올리고당을 사용하는 것이 장 건강을 위해서 좋다고 합니다.
백설 프락토올리고당 100%입니다.
100g당 240ckal로 탄수화물 78g을 포함하고 있습니다. 이중 당류를 33g이고 식이섬유가 35g입니다.
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