조금씩 나아지길 기원하며

 체중감량이 정체기에서 확실히 벗어나고 있다. 이번주에만 거의 1kg가까이 빠진듯한 느낌이다. 이번달안에 61kg대를 돌파할 수 있을 것으로 보인다. 

 

 벤치프레스를 하다가 어깨를 조금 다쳤다. 바를 가슴쪽으로 조금더 밑으로 내리고 해야하는데 너무 위쪽에서 밀었다. 또한 무리하게 가동범위를 가져가지 말고 안정적인 수준에서 고립을 느끼고 하자. 일주일은 못 할 것 같은 느낌...

 

 내일 등산을 갈 수 있을까? 꼭대기 까지 올라가지 말고 30분 정도 빠르게 올라가고 그 다음에 내려와야겠다. 

 

 서점에 가서 수능특강 국어영역(독서,문학, 언어와 매체)를 샀다. 특별히 독서에 도움을 주는 책이 있나 했지만 그런것은 없었다. 수능특강으로 연습하고 기출을 풀어보고 그래도 안되면 특단의 방법을 찾자.